Annons

Annons

Nyttigt lördagsgodis


Annika Sjöö Let´s dance

Bild: Anna Edlund

Annika Sjöö från Let’s Dance delar med sig av receptet på hennes nyttiga chokladbars!

 

NYTTIGA CHOKLADBARS

 

1 banan

3 ägg

1 dl pumpafrön

1 dl solrosfrön

1/2 dl linfrön

1 dl riven kokos

1 dl kakao

Annons

1 dl valfria hackade nötter

4 msk kokosolja (smält)

3/4 dl honung

 

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175°.

2. Mosa bananen och vispa ihop med äggen.

3. Blanda alla torra ingredienser och rör ner i äggblandningen.

Gilla Allers på Facebook

4. Häll över kokosoljan och honungen och blanda ordentligt.

5. Bre ut smeten på en plåt med bakplåtspapper, låt smeten vara ungefär en centimeter hög.

6. Grädda i mitten av ugnen cirka 20 minuter.

7. Skär barsen i bitar när de svalnat något.

 



Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

 

 


Annons


Laddar...