Annons

Annons

Lingon – vårt svenska superbär!


Lingon - vårt svenska superbär!

I en forskning som gjordes 2013 togs plötsligt lingonet fram som varande ett av de allra nyttigaste bären. Det hämmar fettbildning och håller blodsocker i schack, enligt studien som diabetesforskaren Karin Berger och doktoranden Lovisa Heyman tog fram vid Anti Diabetic Food Centre i Lund. Bäst verkan gör bäret färskt eller fryst. Så passa på nu när det är säsong, fyll frysen så det räcker fram till nästa säsong. Lingon går bra att frysa in utan att sockras. Toppa morgongröten med bären eller använd dem i en god smoothie blandad på fil eller yoghurt, fryst banan, lingon och lite honung.

Annons

 Bild: Shutterstock

 

 

 



Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

 

 


Annons


Laddar...