Annons

Annons

Karl-Alfred hade rätt!

Mejla
Dela (0)
Pinna

Bild: Shutterstock

Jo det är sant – man blir stark av spenat. Nu bekräftar forskare på Karolinska Institutet det som seriefiguren Karl-Alfred vetat i alla tider.

Forskarna har visserligen bara testat på möss ännu, men i deras fall gick det fort. Efter bara en vecka hade de fått mycket starkare muskler i ben och fötter.

Annons

Förutom spenat går det bra med rödbetor, rädisor, sallad, selleri och fänkål. Dessa grönsaker innehåller nitrat och det är dunderämnet som ger styrka.

200-300 gram färsk spenat eller 3-4 rödbetor om dagen är en lagom dos. Kanske bäst att inte överdosera, så man inte förvandlas till Hulken…

 

 

Läs mer om:


Annons

Annons

Annons

Annons


Annons


Laddar...