Annons

Annons

Vinterkräksjuka – 5 tips för att slippa drabbas

Även om vinterkräksjukan är en kortlivad sjukdom är den förfärlig att drabbas av. Här är 5 tips på vad du kan göra för att slippa drabbas.


Vinterkräksjukan härjar varje år och flesta som blir sjuka har drabbats av det mycket smittsamma noroviruset, som hör till calicivirusfamiljen.

Inkubationstid

Normalt sett tar det mellan 12-48 timmar från smittotillfället tills det att sjukdomen bryter ut och de flesta är sjuka i ungefär två dygn. 48 timmar är också så länge du behöver stanna hemma för att minska smittorisken efter sista kräkning eller diarré.

Annons

Det finns många skrönor om huskurer runt vinterkräksjukan. Det är inte vetenskapligt bevisat, men det talas ibland om att 10 vitpepparkorn om dagen ett par gånger om dagen eller att 1 matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten varje morgon ska vara förebyggande.

vinterkräksjuka

Alla som drabbats av vinterkräksjukan vet hur hemskt det är. Här är några tips på hur du kan undvika att bli smittad. Bild: Shutterstockvitpixel

Vinterkräksjukan – 5 tips för att slippa bli smittad

  • Caliciviruset är motståndskraftigt mot desinfektionsmedel, så använd hellre tvål än handsprit.
  • Tvätta händerna noggrant efter toalettbesök och före matlagning.
  • Pappershanddukar och pumptvål är bättre än hängande handdukar och fasta tvålar.
  • När det är högsäsong för vinterkräksjukan är det bra att undvika buffémat och andra livsmedel som inte hettas upp och är i kontakt med många människor.

    Har du redan blivit sjuk? Här kan du läsa mer om hur du bäst tar hand om dig själv när du lider av vinterkräksjukan.

Text: Petra Westlin
Bild: Shutterstock

Läs också

Så blir du frisk från en förkylning SNABBT

forkylning


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar nästa sida… http://www.allers.se/page/1/