Annons

Annons

Testa din risk att få typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är en allvarlig och ärftlig sjukdom, men du kan i hög grad påverka risken att få diabetes med din livsstil. Svara på frågorna nedan för att få fram en riskpoäng som ger dig en fingervisning för hur sannolikt det är att du får typ 2-diabetes inom 10 år.


diabetes-test

Hur gammal är du?

  • Under 45 år

  • 45-54 år

  • 55-64 år

  • Över 64 år

Vad är ditt BMI? (Du räknar ut ditt BMI genom följande formel: vikt/längd x längd i meter)

  • Under 25

  • 25-30

  • Över 30

Vilket är ditt midjemått direkt under revbenen (vanligen vid naveln)? Observera att detta gäller kvinnor; om du är man kan du lägga till 14 cm.

  • Under 80 cm

  • 80-88 cm

  • Över 88 cm

Motionerar du vanligen minst en halvtimme varje dag, inklusive sk vardagsmotion?

  • Ja

  • Nej

Hur ofta äter du grönsaker, frukt eller bär?

  • Varje dag

  • Inte varje dag

Har du någon gång använt blodtrycksmediciner regelbundet?

  • Nej

  • Ja

Har du förhöjt blodsocker (t ex vid hälsokontroller, sjukdom eller graviditet)?

  • Nej

  • Ja

Har någon familjemedlem eller släkting till dig fått diagnosen diabetes (typ 1 eller typ 2)?

  • Nej

  • Ja, en mor- eller farförälder, ett syskon eller en kusin till mina föräldrar (men inte mina föräldrar, syskon eller barn)

  • Ja, mina föräldrar, syskon eller barn

Visa Resultat
Dela med dina vänner

Källa: Diabetesförbundet, www.diabetes.se
Bild: Shutterstock



Läs mer om:

Annons

Annons

Annons


Annons


Laddar...