Annons

Annons

TEST: Vilken träningstyp är du?

Lever du för träning eller lockar soffan lite mer? Kanske har du hittat en gyllene medelväg? Svara på frågorna och få ett svar svart på vitt!


traningstyp

Av Susanna Nordenhem
Bild: Shutterstock

Handen på hjärtat – lovar du dig själv varje söndag att du ska börja träna – nästa vecka?

  • Hm, ja sedan några år tillbaka ligger det nog en del i det…

  • Jajamän – jag ska börja träna nästa vecka! Nu händer det, har redan löst gymkort!

  • Ja, jag fortsätter som vanligt och tränar 6 dagar i veckan. Kanske utökar.

  • Japp, ännu mer vardagsmotion. Det är cykel och stavar som gäller! 

  • Absolut inte! Mitt enda löfte är att fortsätta leva livet och ha det gott!

     

Vad gör du när du kommer hem från jobbet?

  • När jag cyklat hem från jobbet är jag rätt trött faktiskt, får se.

  • Lägger mig i soffan och tittar på TV – lever livet med andra ord!

  • Sticker direkt till gymet och styrketränar eller springer en mil.

  • Förr var det direkt till tennisbanan, men nu kanske det blir lite hemmamys…

  • Ut och springer eller gympa? Men kan ju hända att något annat lockar mer…

Vilken typ av träning gillar du?

  • Cykeln är min bästa vän! Men jag tycker också om att promenera.

  • Svårt att välja, älskar att svettas och röra på mig. Styrketräning framförallt.

  • Jag var en mästare på fotboll, gymnastik och löpning i mina ”golden days”…

  • Allt möjligt! Från yoga till dans och gammal hederlig friskis-gympa.

  • Ett ord: soffan. Där slipper jag träningsvärk och får tid för att varva ner!

     

Hur tar du dig till jobbet eller affären?

  • Joggar, springer, åker inlines eller cyklar.

  • Förr sprang jag, men nu har jag lite ont i knäet… Blir nog bilen.

  • Cyklar såklart! Och givetvis trapporna istället för hissen eller rulltrappan.

  • Bilen eller bussen, bekvämt och bra!

  • Tja, lite olika. Men nu ska jag börja cykla och gå!

Vad är hälsa för dig?

  • Dels att vara frisk, men även välbefinnande och balans!

  • Hälsa är bland annat en bra grundkondition, och det har jag efter ungdomens alla år av motion!

  • Jag är inte så intresserad av denna term, men att må bra och göra vad man vill!

  • Träning, motion, kost, lycka – det är allt.

  • En viktig del av vardagslivet och motion är ett måste för ett långt liv!

Visa Resultat
Dela med dina vänner

FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar nästa sida…