Annons

Annons

Smoothie med hallon och banan

Satsa på en nyttig och matig smoothie – lika god till frukost som till mellanmål. Är du språng är det bara att fylla upp den på en flaska och ta med till jobbet eller träningen!


Annons

smoothie-med-hallon-och-banan-recept

Nyttig smoothie med hallon, havregryn och banan! Ha gärna en energibar till – se recept i länken nedan.

RECEPT: Energibar med gojibär och nötter

• 1 glas • 5 min

2 dl frysta hallon
1 banan
½ dl havregryn
1 krm vaniljpulver

Mixa allt i en blender eller matberedare. Häll upp i ett glas. Toppa gärna med lite kokosflingor, riven kokos eller pumpakärnor.

Av Maja Rehwin
Bild: Ralph Månsson

TESTA OCKSÅ: Supernyttig smoothie med lingon


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar nästa sida…