Annons

Annons

Sexologens bästa råd till par som tappat lusten!

Sviktar sexlusten i din relation? Här är sexologens bästa tips för att sätta fart på sexlivet igen.


Sexolog-Eva-Elmerstig

Eva Elmerstig är sexolog vid Barnmorskegruppen Öresund i Malmö och arbetar även som forskare och föreläsare inom sexo­logi vid Malmö högskola.

1. Prata med varandra – mycket ligger i kommunikationen. Se över livssituationen – kanske är sömnen dålig? Oroar du dig för arbetet eller någon sjuk anhörig? Kanske vill din partner ha sex oftare än du vill – det kan stressa. Man kan behöva se det utifrån, med professionell hjälp.

Annons

2. Det är också viktigt med närhet på flera plan – gör saker tillsammans, inte bara på var sitt håll.

3. Våga prova andra vägar med annan stimulans. I heterosexuella förhållanden fokuseras det alldeles för mycket på vaginal penetration! Kvinnor behöver ofta mer stimulans kring blygdläpparna (klitoris är mer än bara en liten ”knapp”).

4. Det är individuellt vad man tänder på, men det finns både film och litteratur att ta hjälp av, och även andra hjälp­medel som går att hitta på nätet. Våga experimentera och använd fantasin! Många goda råd och tips finns på exempelvis RFSU:s och RFSL:s hemsidor.

Text: Ann-Sofie Lindell
Bild: Privat


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar... http://www.allers.se/page/1/