Annons

Annons

Nyttigt lördagsgodis


Annika Sjöö Let´s dance

Bild: Anna Edlund

Annika Sjöö från Let’s Dance delar med sig av receptet på hennes nyttiga chokladbars!

 

NYTTIGA CHOKLADBARS

 

1 banan

3 ägg

1 dl pumpafrön

1 dl solrosfrön

1/2 dl linfrön

1 dl riven kokos

1 dl kakao

1 dl valfria hackade nötter

4 msk kokosolja (smält)

3/4 dl honung

 

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175°.

2. Mosa bananen och vispa ihop med äggen.

3. Blanda alla torra ingredienser och rör ner i äggblandningen.

4. Häll över kokosoljan och honungen och blanda ordentligt.

5. Bre ut smeten på en plåt med bakplåtspapper, låt smeten vara ungefär en centimeter hög.

6. Grädda i mitten av ugnen cirka 20 minuter.

7. Skär barsen i bitar när de svalnat något.

 


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar nästa sida…