Annons

Annons

Lär dig självförsvar!


Självförsvar

Bli arg och ge aldrig upp! Det är det allra viktigaste om du skulle bli överfallen. I veckans nummer får du goda råd i hur du kan försvara dig på bästa sätt och hur du undviker att hamna i våldsamma situationer.

Annons

Här  visar instruktör Anita Enberg och hennes kollega Carsten Jönsson dessutom fyra sätt att ta sig loss vid överfall:

 

 

 

 

 

 


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons

Annons


Laddar... http://www.allers.se/page/1/