Annons

Annons

Träna hemma med hantlar: Här är övningarna som ger resultat på nolltid!

Träna hemma med hantlar – det är ett både enkelt och billigt sätt att komma i form på nolltid!


hemmatraning-med-hantlar

Träna hemma: Enkla övningar med hantlar

Allers tränare Josefin lär dig enkla övningar med hantlar! Övningarna är speciellt framtagna för dig som lätt blir stel i nacken efter många timmar vid datorn. Övningarna är perfekta för hela axel-, rygg och nackpartiet.

Annons

Bäst av allt: Det finns ingen anledning att köpa dyra gymkort eller otympliga maskiner. När du tränar med fria vikter kan du enkelt stoppa undan träningsutrustningen när du är färdig!

Josefin använder hantlar från Allers shop! De fylls med vatten vilket gör att du själv kan justera vikten efter just din personliga nivå.

Läs mer om hantlarna i här!

Webb-tv: Övningar med hantlar

Vill du gå ner i vikt? Lär dig att vrida upp din fettförbränning med den digitala kursen Bränn fett!

Bränn fett - digital kurs 

Maxa dina chanser till en hållbar viktminskning med en ordentlig rivstart! Allers erbjuder nu i samarbete med MåBra en praktisk webb- och mobilguide, där ledande experter inom kost och träning ger dig tipsen som hjälper dig att tappa kilon enkelt och effektivt.

Du får:

  • Kost- och träningsplan för en rivstartsvecka
  • Kost- och träningsplan för två fettbrännarveckor
  • Nya rön och ovärderliga fakta om fettförbränning
  • En online-träningsvideo med personliga tränaren Leila Söderholm

 Pris 249 kronor – läs mer och börja direkt här!


FÖLJ ALLERS PÅ FACEBOOK


Läs mer om:

Annons

Annons

Annons


Annons


Laddar... http://www.allers.se/page/1/