Annons

Annons

7 tecken på glutenintolerans

Är du glutenintolerant utan att veta om det? Läs om 7 vanliga symptom!


Gluten är ett protein som finns i bland annat vete, råg och korn, däremot inte i havre vilket många tror. Om du trots intolerans, eller celiaki som det också heter, får i dig gluten gör det att tunntarmen blir inflammerad och kan då inte ta upp näring som den ska, vilket leder till problem.

Annons

Här är några vanliga tecken på att du kanske intolerant eller överkänslig mot gluten.

glutenintolerans symptom

7 vanliga symptom på glutenintolerans

1. Din hud reagerar

Kliar det på till exempel armbågar och underarmar? Det kan vara så att du har vad som kallas hudceliaki, vilket gör att du får kliande små blåsor över kroppen.

2. Du känner dig hängig och ledsen

Känner du dig ofta trött och kraftlös, och kanske framför allt när du anstränger dig och tränar? Kan du känna en allmän uppgivenhet som nästan påminner om depression? Det kan bero på glutenintolerans eftersom det kan leda till blod- och vitaminbrist.

3. Du går ner i vikt

Det är ovanligt att verkligen rasa i vikt på grund av celiaki, men däremot kan man av olika anledningar tappa mer än normalt. Det kan till exempel vara en följd av att du får dålig aptit och mår illa.

4. Du har svårt att bli gravid

Om du inte behandlar din celiaki kan det leda till problem med att bli gravid. Fertilitetsproblemen gäller också män.

5. Du får problem med magen

Ett av de vanligaste tecknen vid celiaki är magproblem, som kan leda både till förstoppning och diarré.

6. Du får blåsor i munnen

Ett ämne du kan få brist på till följd av intoleransen är folsyra, vilket gör att du kan få blåsor i munnen.

7. Du får värk i skelettet

Eftersom kroppen inte får i sig den näring som behövs kan det lede till benskörhet. Det är vanligast att känna av i handleder, höfter, ryggkotor och överarmar.

Om du dessutom har diabetes typ 1 är det högre risk att du också har eller får celiaki, eller glutenintolerans. Du som har diabetes typ 1 och även känner av något av ovanstående tecken har alltså extra stor anledning att kolla dig.

Även om symptomen kan vara väldigt besvärande och en omställning svår så är behandlingen relativt enkel. Det handlar kort och gott om att inte äta mat med gluten i.

Följ Allers på Facebook och Instagram för berörande läsning, roliga tips och goda recept.

Läs mer på 1177 Vårdguiden och Svenska Celiakiförbundet.
Text: Joel Linde, måbra.com
Bild: Shutterstock

 

Första hjälpen för dig som är glutenintolerant! 

– Allers i samarbete med Tidningen Glutenfritt –

Gott & Glutenfritt är kursen för dig som vill veta mer om glutenproblem och hur du lever ett gott glutenfritt liv 

Efter att du gått den här kursen kommer du att ha all kunskap och verktyg du behöver för att kunna leva ett normalt och bra liv, trots glutenintolerans.

Du lär dig vilka råvaror du ska undvika, vilka som är bra för dig, får 72 lättlagade och goda recept för vardag, fest och årets alla högtider. Dessutom kan du dela med dig av recepten till familj och vänner när du ska gå på middag eller fest.

Pris: Just nu 199 kr Ordinarie: 249 kr

knapp ny

 

Läs också

7 sorters mat som får magen att kännas uppblåst

uppblåst mage efter mat

 



Läs mer om:

Annons

Annons

Annons


Annons


Laddar...