Annons

Annons


Motion

Motion och god hälsa går hand i hand men motion behöver inte vara liktydigt med många svettiga timmar på gym. Här har vi samlat tips på olika sorters motion som yoga, jogging och powerwalking. Vi lär dig också hur du smyger in vardagsmotion genom att till exempel låta bilen stå och ta cykeln. Testa dig fram och hitta det som passar dig, när du väl hittat rätt är det enkelt att hålla igång med motion!





Annons



Annons


Laddar nästa sida… http://www.allers.se/etikett/motion/page/2/