Annons

Annons

7 sätt att slippa åksjuka!

Ska du ut på vägarna i sommar och bävar inför bilsemestern? Här är sju bra tips på hur du kan undvika att bli åksjuk!


aksjuka

Sommar och semester och dags att ge sig av på äventyr! Härligt tycker de flesta. Och för andra är resor ständigt förknippade med obehag och åksjuka! Trist, javisst! Men med lite planering och kunskap kan du komma långt – utan att må illa på vägen. 

Annons

1 Sov ordentligt innan det är dags att resa, den som är utvilad drabbas inte lika lätt.

2 Ta resan i etapper om du ska åka långt! Åksjukan lindras av regelbundna pauser. Passa då på att ta en nypa frisk luft, det kan också hjälpa.

Gilla Allers på Facebook

3 Ät lite och ofta under resan. Stora måltider precis före eller under resan är ett stort no-no!

4 Sitt i färdriktningen och sätt dig långt fram om du åker buss.

5 Låt bli att läsa böcker eller tidningar. Strunta också i att surfa på mobilen. Det förvärrar illamåendet. Titta i stället rakt framåt.

6 Sätt dig där det gungar minst när du åker båt (det brukar vanligtvis vara mitt i båten). Pröva dig fram, en del mår bäst av att sitta längst fram där de kan se horisonten. Om vädret tillåter så är det allra bästa att vara ute.

7 Pröva att ligga ner, slappna av och blunda. Då kan illamåendet minska. Om du rentav somnar så påverkas du inte lika mycket av rörelseförändringar. Balansorganen blir mindre känsliga när du sover.

Källa: 1177



Läs mer om:

Annons

Annons

Annons


Annons


Laddar...